Ustawienia

to termin odnoszący się do podejścia terapeutycznego krótkoterminowego, znanego jako „Ustawienia Systemowe” lub „Konstelacje Rodzinne”.
Bert Hellinger, niemiecki psychoterapeuta, opracował tę metodę, która ma na celu odkrycie i rozwiązanie ukrytych dynamicznych wzorców i zależności w rodzinie lub systemie społecznym.
Mówiąc wprost, ustawienia patrzą na przyczyny, źródło problemu.

Dzięki ustawieniom  możemy popatrzeć na dynamikę, w jaką aktualnie jesteśmy pochwyceni w naszym systemie, która znacząco wpływa na jakość naszego życia, oraz trudności z jakimi poprzez to borykają się jej członkowie. Nie przeżytych emocji, uznania wykluczonych członków rodziny, systemu, domknięcia nie załatwionych spraw, które wołają, domagają się aby je w końcu uzdrowić, tak abyśmy mogli ruszyć z miejsca i zacząć zasilać się poprzez nasz ród. By przywrócić przerwany nurt połączenia, uzdrowić to co trudne, aby swobodnie mogła płynąć miłość, …gdzie bywa że, nurt ten przerwany jest czasem od kilku pokoleń.

Ustawienia Systemowe zazwyczaj odbywają się w formie grupowej lub indywidualnej sesji terapeutycznej. Terapeuta wspiera klienta w identyfikowaniu i zrozumieniu niewidocznych więzi, lojalności lub traum, które mogą wpływać na jego życie i relacje.
Podczas sesji terapeutycznej wykorzystuje się symboliczne reprezentacje osób lub elementów systemu, takie jak ludzkie postacie, figurki czy przedmioty, mające na celu ujawnienie ukrytego wewnętrznego obrazu, paradygmatu, przekonania, którym podświadomie się kierujemy, historię w którą jesteśmy uwikłani, gdzie historia, trudne doświadczenie nie może się domknąć, znaleźć ujścia, a co za tym idzie, my nie możemy zrobić kroku na przód, powtarzając schemat.